Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Kuuden Viljan Sämpylä

Ravintosisältö

Annoskoko

1 sämpylä (80 g)

Energiaa

1004 kJ

12%

240 kcal

Rasvaa

2,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,200g

Hiilihydraatit

44,00g

17%

Sokereita

1,30g

Kuitua

2,6g

Proteiinia

7,40g

15%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 23 tammi 17 05.38 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

12%

GDA:sta*

(240 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (79%)

Rasvaa (8%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

240

Rasva

44g

Prot

7,4g

Kohteessa 1 sämpylä (80 g) on 240 kaloria

Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 79% hh, 13% prot.

Luokkaan Fazer ja Vaalea Leipä liittyvät:

Leipurimestarin Kaurapellavaleipä
Paahto Rouhea Hapanjuuri
Leipurimestarin Valkosipulivoipatonki
Leipurimestarin Kauraleipä
Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Street Food Briossi Hampurilaissämpylä
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Vaalea Leipä

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Vehnänjyväleipä
Leipurimestarin Kaurainen Maalaisleipä
Herkkusämpylä
Gluteeniton Croissant
Gluteeniton Juustosämpylä
Bistro Hapanjuurileipä
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Leivonnaiset liittyvät:

Gluteeniton Tähtitorttu
Joulupitko
Geisha Salty Caramel Chocolate Biscuits
Gluteeniton Runebergintorttu
Gluteeniton Lehtitaikina
Muumi Ompukkapiirakka
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Leivonnaiset

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Kodusai
Kiireetön Hapanjuuripatonki
Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
Piparkakku Granola
Alku Marjaisa Täysjyvämysli
Alku Piparkakkugranola
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Paahto Rouhea Hapanjuuri
	Pågen Pikku Hönö
	Fazer Jättivoicroissant
	Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat
	LEIPOMO JUURI Juureen Leivottu Kaurasekaleipä
	Primula Kreikansämpylä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.