Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Puikula Pehmeämpi Kaura

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1184 kJ

14%

283 kcal

Rasvaa

7,20g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,300g

Hiilihydraatit

37,00g

14%

Sokereita

3,00g

Kuitua

6,6g

Proteiinia

15,00g

30%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 01 helmi 22 04.10 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(283 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (54%)

Rasvaa (24%)

Proteiinia (22%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

283

Rasva

7,2g

37g

Prot

15g

Kohteessa 100 g on 283 kaloria

Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 54% hh, 22% prot.

Luokkaan Fazer ja Vaalea Leipä liittyvät:

Jättivoicroissant
Briossi Burgersämpylä
Vehnä Paahto (19g)
Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Ananas-Aurajuusto Ciabatta
Leipurimestarin Kaurapellavaleipä
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Vaalea Leipä

Luokkaan Fazer ja Kaura liittyvät:

Kaurasipsi
Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
Dumle Granola
Puikula Pehmeämpi 100Kaura
Aito Kaurajuoma Barista
Willja Veggie Bites Beets & Seeds
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaura

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Herkkufocaccia Valkosipuli
Leipurimestarin Kaurainen Maalaisleipä
Crisp Dark Rye
Jyväisä Ruisherkku
Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa
Puikula Pehmeämpi Mysli
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Välipalat liittyvät:

Pätkis Proteiinipatukka
Domino Banana Choco
Pätkis Kauravanukas
Aito Performance Mango Oat Drink
Kismet Pätkis
Dumle Maissikakku
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Välipalat

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Lemppari Paahtosämpylä Porkkana-Kaura
Alku Täysjyvämysli Hedelmä
Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
Gluteeniton Marjapiirakka Kaurapuuro
Alku Marjaisa Täysjyvämysli
Piparkakku Granola
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Coop Maissikakku Ranch
	Chef Lunden Kana-Kimchi Pikkupatonki
	Corny Corny Protein Bar Soft Peanut Caramel
	Isey SKYR Air Vanilja
	Moilas Gluteeniton Kinkku-Juustokolmioleipä
	Smiling Pineapple Fruit Roll

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.