Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Talonpoikaisleipä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1209 kJ

14%

289 kcal

Rasvaa

3,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

53,00g

20%

Sokereita

0,90g

Kuitua

5,4g

Proteiinia

9,20g

18%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 25 loka 14 04.10 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(289 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (77%)

Rasvaa (10%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

289

Rasva

53g

Prot

9,2g

Kohteessa 100 g on 289 kaloria

Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 77% hh, 13% prot.

Luokkaan Fazer ja Vaalea Leipä liittyvät:

Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Kuuden Viljan Sämpylä
Street Food Wrap
Pehmeä Aamiaissämpylä
Kauraherkku
Street Food Briossi Hampurilaissämpylä
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Vaalea Leipä

Luokkaan Fazer ja Moniviljaleipä liittyvät:

Kolmen Viljan Leipä
Juuressämpylä Eväs Kana-Juures-Lehtikaali
Jyväinen Sämpyläkranssi
Timanttisämpylä
Täysjyväpaahtoleipä
Gluteeniton Kaura-Porkkana Sämpylä
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Moniviljaleipä

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Kiireetön Myslileipä
Bistro Hapanjuurileipä
Gluteeniton Eväsleipä Kinkku-Juusto-Kananmuna-Maustekurkku
Herkkusämpylä
Fruktkusar
Gluteeniton Juustosämpylä
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Välipalat liittyvät:

Aito Kauragurtti Banaani
For Minis Kaurasipsi Sour Cream & Onion
Geisha Granola
Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
Geisha Salty Caramel Chocolate Biscuits
Aito Performance Mango Oat Drink
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Välipalat

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Piparkakku Granola
Gluteeniton Marjapiirakka Kaurapuuro
Alku Marjaisa Täysjyvämysli
Real Täysjyväpala Kaura
Kodusai
Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Moniviljaleipä:

Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Monijyväleipä
Monijyväleipä
	Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Valio Maustettu Raejuusto Ananas-Mango
	Alpro Sitruuna-Juustokakun Makuinen Jälkiruoka
	Lidl Kaurainen Patonki
	Arla Protein Coffee
	Porokylän Vehnäkauraleipä
	Elovena Annospikapuuro Mokkapala

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.