Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
724 kJ
9%
173 kcal
Rasvaa
11,50g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,400g
7%
Hiilihydraatit
2,40g
1%
Sokereita
1,20g
1%
Proteiinia
14,90g
30%
Suola
3,75g
63%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 huhti 21 01.37 ip.
9%
GDA:sta*
(173 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
173
Rasva
11,5g
Hh
2,4g
Prot
14,9g
Kohteessa 100 g on 173 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 6% hh, 35% prot.

Luokkaan Heimon ja Kala liittyvät:

Kirjolohisuikale
Graavisuolattu Kirjolohifilee
Savupippurimakrillifilee
Marinoitu Kirjolohisuikale
Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Savukirjolohifileepala
  Näytä lisää tuotteita: Heimon Kala

Lisää Heimon tuotteita:

Savukirjolohi
  Näytä kaikki tuotemerkin Heimon tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Grillattu Kala
Kala
Paistettu Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
UniCafe Lohicarbonara
Atria Savukirjolohikiusaus
Deluxe Cold Smoked Salmon Salad
Disas Savulohifileepala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.