Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
8,40g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,200g
6%
Hiilihydraatit
14,00g
5%
Sokereita
14,00g
16%
Proteiinia
15,00g
30%
Suola
0,08g
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 tammi 19 11.24 ap.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (31%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
8,4g
Hh
14g
Prot
15g
Kohteessa 100 g on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 29% hh, 31% prot.

Luokkaan Heimon ja Kala liittyvät:

Kirjolohenmäti
Loimusavustettu Kirjolohifilee
Savukirjolohifileepala
Savupippurimakrillifilee
Kirjolohisuikale
Graavisuolattu Kirjolohifilee
  Näytä lisää tuotteita: Heimon Kala

Lisää Heimon tuotteita:

Savukirjolohi
  Näytä kaikki tuotemerkin Heimon tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Disas Savulohifileepala
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Pirkka Rapeat Kirjolohifileepalat
Norron Kalawursti
Deluxe Cold Smoked Salmon Salad
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.