Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

HK Bistro

Feta-Pinaatti Pannukakku

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

895 kJ

11%

214 kcal

Rasvaa

12,00g

17%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,100g

16%

Hiilihydraatit

17,00g

Sokereita

4,40g

Proteiinia

9,50g

19%

Suola

3,25g

54%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 26 helmi 18 10.29 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(214 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (32%)

Rasvaa (50%)

Proteiinia (18%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

214

Rasva

12g

17g

Prot

9,5g

Kohteessa 100 g on 214 kaloria

Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 32% hh, 18% prot.

Lisää HK Bistro tuotteita:

Palvarin Kinkku-Perunapaistos
Paimenen Paistos
Kinkku-Juusto Pannukakku
Talonpojan Paistos
Kalastajan Paistos
	Näytä kaikki tuotemerkin HK Bistro tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Fetajuusto:

Fetajuusto
	Näytä lisää kohteen Fetajuusto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pinaatti:

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Pinaatti (Kypsennetty)
Pinaatti
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
	Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Rainbow Pinaatti
	Kotimaista Pinaattikeitto (Pakaste)
	Fallero Pinaatti ja Yrtit
	Pouttu Muu Pinaattipyörykkä
	Pirkka Tortelloni Ricotta-Pinaatti
	UniCafe Pähkinäistä Feta-Pinaattikastiketta

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.