Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lapin Leipomo

Rouhesämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1117 kJ
13%
267 kcal
Rasvaa
2,50g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
49,10g
19%
Sokereita
1,40g
2%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
8,70g
17%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 helmi 24 12.38 ip.
13%
GDA:sta*
(267 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
267
Rasva
2,5g
Hh
49,1g
Prot
8,7g
Kohteessa 100 g on 267 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 77% hh, 14% prot.

Luokkaan Lapin Leipomo ja Leipä liittyvät:

Raavas 100% Täysjyväruisleipä
Raavas Ruisleipä
Grahamsämpylä
Lapin Liepuska
Ainua
Pälvi Perunarieska
  Näytä lisää tuotteita: Lapin Leipomo Leipä

Lisää Lapin Leipomo tuotteita:

Korvapuusti
Mettäkakko
  Näytä kaikki tuotemerkin Lapin Leipomo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Sämpylä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pullapirtti Jätti Tumma
Coop Kinkku Kolmioleipä
Siiskonen Hevosenkenkä
Jokioisten Leipä Ruispalat
Primula Ruisreikäleipä
Fazer Fruktkusar


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.