Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1188 kJ
14%
284 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
30,90g
12%
Sokereita
3,00g
3%
Kuitua
9,6g
Proteiinia
10,50g
21%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 maalis 20 01.15 ip.
14%
GDA:sta*
(284 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
284
Rasva
11g
Hh
30,9g
Prot
10,5g
Kohteessa 100 g on 284 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 47% hh, 16% prot.

Luokkaan Leipäaitta ja Ruisleipä liittyvät:

Ruispalat
Perinteinen Ruislimppu
Rouhea Ruispala
Jälkiuunipala
Retkieväs Ohut Ruis
Ruisvarras
  Näytä lisää tuotteita: Leipäaitta Ruisleipä

Luokkaan Leipäaitta ja Kaura liittyvät:

Pehmoinen Kaurapala
Kauraiset Arinaviipaleet
100% Kauraleipä
100% Kaura

Luokkaan Leipäaitta ja Leipä liittyvät:

Moniviljaleipä
Kauraruisvarras
Valkosipulisämpylät
Setsuuriviipaleet
Juustosämpylät
Valkosipulisämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Leipäaitta Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Food Market Herkku Parisien Tumma Patonki
Coop Kinkku Kolmioleipä
Primula Ruisreikäleipä
LEIPOMO JUURI Hapanjuurileipä
Chef Select Ruiseväs Juusto, Muna ja Kinkkuleikkele
Lidl Kaurainen Pellavaleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.