Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
954 kJ
11%
228 kcal
Rasvaa
9,00g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
27,00g
10%
Sokereita
2,50g
3%
Kuitua
2,0g
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 kesä 17 01.28 ap.
11%
GDA:sta*
(228 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (48%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
228
Rasva
9g
Hh
27g
Prot
10g
Kohteessa 100 g on 228 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 47% hh, 17% prot.

Luokkaan Lunden Catering ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikala Patonki

Luokkaan Lunden Catering ja Voileivät liittyvät:

Lämminsavulohi Tumma Ciabatta
Juustoleipä
Kana & Curry Tumma Ciabatta

Lisää Lunden Catering tuotteita:

Perunasalaatti
Broiler Rieska
Kinkku-Cheddar Kolmioleipä
Broileripatonki
Kinkku-Juusto Patonki
  Näytä kaikki tuotemerkin Lunden Catering tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Kanavoileipä Levitteellä
Juustovoileipä
Kalkkunavoileipä
Naudanpaahtopaistivoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Abba Tonnikala Sitruuna-Basilika Yrttiöljyssä
Nixe Tonnikalahiutaleet Auringonkukkaöljyssä
John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
Fresh Tonnikala-Sushi Burrito
Subway Tonnikala Wrap
Select & Go Sandwich Tuna-Pepper


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.