Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
782 kJ
9%
187 kcal
Rasvaa
7,90g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
17,60g
7%
Sokereita
0,20g
0%
Proteiinia
11,30g
23%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 14 elo 17 09.02 ap.
9%
GDA:sta*
(187 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (38%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
187
Rasva
7,9g
Hh
17,6g
Prot
11,3g
Kohteessa 100 g on 187 kaloria
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 38% hh, 24% prot.

Luokkaan Ocean Sea ja Kala liittyvät:

Alaska Pollock Fillet Edam & Herbs
Kylmäsavukirjolohi
Crispy Fish Parcels Spinach & Cheese
Kalapuikko Täysjyväpaneerattu
Kalapuikko
Deep Sea Scallops
  Näytä lisää tuotteita: Ocean Sea Kala

Lisää Ocean Sea tuotteita:

Shrimps Cooked & with Shell
Cocktail Prawns
Kalakuutiot
  Näytä kaikki tuotemerkin Ocean Sea tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Tilapia
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Lohipyörykkä
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Coop Kirjolohipihvi
Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
Atria Savukirjolohikiusaus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.