Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Täysjyväruisleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
937 kJ
11%
224 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
36,00g
14%
Sokereita
2,20g
2%
Kuitua
10,0g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 touko 14 02.34 ap.
11%
GDA:sta*
(224 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
224
Rasva
2g
Hh
36g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 224 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 70% hh, 21% prot.

Luokkaan Oululainen ja Ruisleipä liittyvät:

Jälkiuunileipä
Reissumies Tosi Ruis
Reissumies Tosi Tumma Eväsleipä Härkä
Reilu Ruis
Luomu Jälkiuunipala
Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Ruisleipä

Lisää Oululainen tuotteita:

Rosmariini Hapankorppu
Paahdettu Paprika Hapankorppu
Reissumies Gluteeniton
Pullava Voisilmäpulla
Reissumies Porilainen
  Näytä kaikki tuotemerkin Oululainen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruis- ja Hapanlimppu
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

PULLIN LEIPOMO Pieni Ruisleipä
Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis
Sinuhe Korhonen
Kotimaista Ruissipsi Sour Cream & Onion
Fazer Aprikoosi-Pähkinäleipä
Lapin Leipomo Rohka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.