Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Palmia

Lahnapuikot

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
644 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
6,90g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
8,60g
3%
Sokereita
-
Proteiinia
14,00g
28%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 marras 14 04.15 ap.
8%
GDA:sta*
(154 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (22%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (37%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
154
Rasva
6,9g
Hh
8,6g
Prot
14g
Kohteessa 100 g on 154 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 23% hh, 37% prot.

Luokkaan Palmia ja Kala liittyvät:

Kirjolohi-Pennevuoka
Paistetut Muikut
Kermainen Kirjolohikeitto

Lisää Palmia tuotteita:

Kasviscurry
Porkkana-Kaalipihvi
Kermaviili-Relissikastike
Tartar-Kastike
Nuudeli-Quornwokki
  Näytä kaikki tuotemerkin Palmia tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Grillattu Kala
Tilapia
Kala
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Savukirjolohikiusaus
Disas Savulohifileepala
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Rainbow Perinteiset Sillifileet
Lidl Kalapuikko
Leroy Kalasydämet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.