Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirjon Pakari

Luomu Ruisruutu

Tämä listaus on arkistoitu, koska tuote tai ruoka on vanhentunut tai sitä ei ole enää saatavilla. Löydät ajan tasalla olevan vaihtoehdon katsomalla samankaltaisia ruokia alla olevista linkeistä.
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
766 kJ
9%
183 kcal
Rasvaa
1,10g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
33,80g
13%
Sokereita
2,70g
3%
Kuitua
6,3g
Proteiinia
5,40g
11%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 08 maalis 18 10.48 ap.
9%
GDA:sta*
(183 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (81%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (13%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
183
Rasva
1,1g
Hh
33,8g
Prot
5,4g
Kohteessa 100 g on 183 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 81% hh, 13% prot.

Lisää Pirjon Pakari tuotteita:

Raju-Riivi
Pehmeämpi Saaristolaissämpylä
Retkirieska Kaura
Sipulisämpylä
Oman Leipomon Ruis
  Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

Viimeksi syödyt ruoat:

Viipurilainen Kotileipomo Ohut Kaura Jäärä
Vöyrinpoika Myslitanko
Joen Leipurit Oy Juustosämpylä
Siiskonen Vehnärouhesämpylä
Subway Monijyväleipä 15Cm
Meriläisen Leipomo Pieni Maalaispatonki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.