Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
874 kJ
10%
209 kcal
Rasvaa
8,30g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
20,00g
8%
Sokereita
1,30g
1%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
1,80g
30%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 helmi 23 08.51 ap.
10%
GDA:sta*
(209 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (39%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
209
Rasva
8,3g
Hh
20g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 209 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 39% hh, 25% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
Chilinen Kala Öljyssä
Savustetut Muikkupalat
Kalaranskalaiset
Alaskanseiti Fileepaloja
Kylmäsavulohi
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Lisää Pirkka tuotteita:

Gyoza Mausteinen Vege
Inkamarja
Pistachio Mochi
Kanaa ja Riisiä
Viipaloitu Perunalimppu
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Paistettu Kala
Grillattu Kala
Uunilohi
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Pirkka Rapeat Kirjolohifileepalat
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
UniCafe Lohicarbonara
Apetit Lohipyörykkä
Disas Aura Savulohi Fileepala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.