Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1192 kJ
14%
285 kcal
Rasvaa
3,00g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
48,00g
18%
Sokereita
0,90g
1%
Kuitua
12,0g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 tammi 19 01.51 ip.
14%
GDA:sta*
(285 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
285
Rasva
3g
Hh
48g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 285 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 73% hh, 17% prot.

Luokkaan Porin Leipä ja Ruisleipä liittyvät:

Porin Poika Ruis
Ruispalat
Juureva
Hyvikset
Halkaistu Ruisleipä
Juureva

Lisää Porin Leipä tuotteita:

Laskiaispulla Mansikka
Pope-Sämpylä
Runebergin Torttu
Siemen Sämpylä
Juusto-Valkosipuli Sämpylä
  Näytä kaikki tuotemerkin Porin Leipä tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

PULLIN LEIPOMO Pieni Ruisleipä
Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis
Oululainen Reilu Ruis
Pulla-Pojat Oy Nyhverö
Fazer Leipomo Puikula Jyväisä Ruisherkku
Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.