Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1138 kJ
14%
272 kcal
Rasvaa
4,70g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
46,60g
18%
Sokereita
3,20g
4%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
7,50g
15%
Suola
1,20g
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 helmi 24 05.44 ap.
14%
GDA:sta*
(272 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
272
Rasva
4,7g
Hh
46,6g
Prot
7,5g
Kohteessa 100 g on 272 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 72% hh, 12% prot.

Luokkaan Putaan Pulla ja Vaalea Leipä liittyvät:

Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Mehevät Nyhtöpalat Valkosipuli

Luokkaan Putaan Pulla ja Kaura liittyvät:

Kaura Jykerö
Kaurajykerö
Mehevät Nyhtöpalat Kaurainen
100% Kaurapala
Kaura Patukka

Luokkaan Putaan Pulla ja Leipä liittyvät:

Valkosipuli Cocktailsämpylä
Mehevät Nyhtöpalat Jyväinen
Jyväinen Ruiskiekko
Jyväinen Kaurakiekko
Mehevät Nyhtöpalat Rouheinen
Kantti Perunarieska
  Näytä lisää tuotteita: Putaan Pulla Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Eesti Pagar Monivilja Paahtoleipä
Subway Clubhouse
LEIPOMO JUURI Jalapenoleipä
Food Market Herkku Parisien Tumma Patonki
Henriksson Kaurasämpylä
Pirjon Pakari Pehmeämpi Saaristolaissämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.