Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Rainbow

Sardiinit

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
665 kJ
8%
159 kcal
Rasvaa
9,30g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,200g
11%
Hiilihydraatit
0,80g
0%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
18,00g
36%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 14 maalis 19 04.08 ap.
8%
GDA:sta*
(159 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (45%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
159
Rasva
9,3g
Hh
0,8g
Prot
18g
Kohteessa 100 g on 159 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 2% hh, 45% prot.

Luokkaan Rainbow ja Kala liittyvät:

Kirjolohisuikale
Lohi Säilyke
Seitileike Yrttikastikkeella
Tonnikalaa Mausteena Sitruunaa, Seesamia ja Inkivääriä
Katkarapusalaatti
Tonnikalaa Mexicana
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Kala

Lisää Rainbow tuotteita:

Nut & Cranberry Mix
Peanuts & Dates
Sesonkisalaatti
Hoisin Kastike
Chicken Tikka Masala
  Näytä kaikki tuotemerkin Rainbow tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Grillattu Kala
Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Katkarapusalaatti
Apetit Rapeat Kalafileet
Disas Savukirjolohipala
Hätälä Lohilastu
SJO Loimulohifilee
Kalaonni Blanko Kirjolohipala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.