Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Tonnikala-Wrap

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1046 kJ
13%
250 kcal
Rasvaa
13,00g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,500g
18%
Hiilihydraatit
26,00g
10%
Sokereita
4,10g
5%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
8,10g
16%
Suola
3,00g
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 touko 20 08.45 ap.
12%
GDA:sta*
(250 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (41%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
250
Rasva
13g
Hh
26g
Prot
8,1g
Kohteessa 100 g on 250 kaloria
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 41% hh, 13% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Tonnikala liittyvät:

Eväs Tonnikala Pastasalaatti
Tonnikalapizza
Tonnikala Salaattiateria
Nizzan Salaatti
Tonnikalapizza

Luokkaan Saarioinen ja Välipalat liittyvät:

Grahampiirakka
Hedelmä-Vanilja Kiisseli
Saariston Savulohileipä
Herkku Lihis
Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka
Perinteisesti Imellytetty Mämmi
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Välipalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Popcorn
Voileipäkeksit
Pretzelit
Perunalastut
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fresh Tonnikala-Sushi Burrito
Pirkka Savustetut Tonnikalapalat Öljyssä
Pirkka Tonnikalapalat Oliiviöljyssä
Pirkka Tonnikala Teriyaki
Priima Tonnikalaa Mausteena Valkosipuli
Nixe Tuna Salad With Kidney Beans & Sweetcorn


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.