Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Tonnikala-Wrap

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1046 kJ
13%
250 kcal
Rasvaa
13,00g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,500g
18%
Hiilihydraatit
26,00g
10%
Sokereita
4,10g
5%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
8,10g
16%
Suola
3,00g
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 touko 20 08.45 ap.
12%
GDA:sta*
(250 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (41%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
250
Rasva
13g
Hh
26g
Prot
8,1g
Kohteessa 100 g on 250 kaloria
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 41% hh, 13% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikalapizza
Nizzan Salaatti
Eväs Tonnikala Pastasalaatti
Tonnikala Salaattiateria
Tonnikalapizza

Luokkaan Saarioinen ja Välipalat liittyvät:

Eväs Halloumi & Couscous
Eväs Vadelma-Mustikka Tuorepuuro
Perinteisesti Imellytetty Mämmi
Eväs Omena-Kaneli Tuorepuuro
Texmex Läppä Kana-Fajita
Herkku Veggie
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Välipalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Voileipäkeksit
Popcorn
Perunalastut
Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Tonnikala Soijaöljyssä
R-Kioski Tonnikala-Kvinoasalaatti
John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
Eat & Enjoy Sweet Chili Tonnikala Wrap
Fresh Tonnikala-Sushi Burrito
John West Infusions Tuna Chilli & Garlic


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.