per 1 keskikokoinen - Kaloria: 121kcal | Rasva: 0,13g | Hh: 28,02g | Prot: 2,55g
Muut koot: 1 pieni - 97kcal , 1 iso - 209kcal , 1 kuppi - 117kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 keskikokoinen - Kaloria: 194kcal | Rasva: 3,92g | Hh: 36,54g | Prot: 4,32g
Muut koot: 1 pieni - 156kcal , 1 iso - 331kcal , 1 kuppi - 138kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 keskikokoinen - Kaloria: 61kcal | Rasva: 0,17g | Hh: 16,33g | Prot: 0,35g
Muut koot: 1 kuppi, viipaleet - 53kcal , 1 unssi - 14kcal , 100 g - 48kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 annos - Kaloria: 93kcal | Rasva: 7,97g | Hh: 3,85g | Prot: 3,09g
Muut koot: 1 kuppi, kuorittu - 745kcal , 1 kuppi, kuoret, syötävät osat - 268kcal , 1 unssi, kuorineen, syötävät osat - 87kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 582kcal | Rasva: 49,80g | Hh: 24,07g | Prot: 19,33g
Muut koot: 1 kuppi, kuorittu - 745kcal , 1 unssi - 165kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 710kcal | Rasva: 74,27g | Hh: 13,55g | Prot: 9,50g , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 570kcal | Rasva: 49,57g | Hh: 18,76g | Prot: 22,78g
Muut koot: 1 kuppi, kuorittu - 821kcal , 1 kuppi, kuoret, syötävät osat - 262kcal , 1 unssi, kuorineen, syötävät osat - 86kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 580kcal | Rasva: 47,77g | Hh: 29,87g | Prot: 16,84g
Muut koot: 1 kuppi - 754kcal , 1 unssi - 164kcal , 1 annos - 162kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö - Kaloria: 305kcal | Rasva: 26,78g | Hh: 7,78g | Prot: 14,30g
Muut koot: 1 kuppi, kuorittu - 863kcal , 1 kuppi - 863kcal , 1 unssi, kuorettomat - 170kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 597kcal | Rasva: 52,83g | Hh: 19,29g | Prot: 22,09g
Muut koot: 1 kuppi, kokonaiset jyvät - 824kcal , 1 unssi (22 kokonaiset siemenet) - 169kcal , 1 unssi - 169kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset