Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
925 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
0,30g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
17,00g
7%
Sokereita
-
Kuitua
65,0g
Proteiinia
5,00g
10%
Suola
0,03g
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Lisätiedot/merkinnät:
kuituvalmiste sisältää 65g/100G kuitua
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 loka 23 08.33 ap.
11%
GDA:sta*
(221 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
221
Rasva
0,3g
Hh
17g
Prot
5g
Kohteessa 100 g on 221 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 75% hh, 22% prot.

Lisää Semper tuotteita:

Powerknäcke
Powernäkkileipä
Wafer Bites Suklaa
Gluteeniton Hampurilaissämpylä
Gnocchi
  Näytä kaikki tuotemerkin Semper tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunamuusi
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Valkosipuliperunat
Atria Kalapuikot Ja Muusi
NEVALAN Riistakäristys Perunamuusilla Ja Puolukkahillolla
Sodexo Keitetty Peruna
Juvenes Keitetyt Perunat
Apetit Porkkana-Perunamuusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.