Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
65 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
601 kJ
7%
144 kcal
Rasvaa
0,20g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
11,05g
4%
Sokereita
-
Kuitua
42,2g
Proteiinia
3,25g
7%
Suola
0,02g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Lisätiedot/merkinnät:
kuituvalmiste sisältää 65g/100G kuitua
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 loka 23 08.33 ap.
7%
GDA:sta*
(144 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
144
Rasva
0,2g
Hh
11,05g
Prot
3,25g
Kohteessa 65 g on 144 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 75% hh, 22% prot.

Lisää Semper tuotteita:

Powerknäcke
Powernäkkileipä
Wafer Bites Suklaa
Gluteeniton Hampurilaissämpylä
Gnocchi
  Näytä kaikki tuotemerkin Semper tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunamuusi
Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juvenes Keitetyt Perunat
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Atria Paistetut Perunat
HK Grillivalmis Mozzarellaperunat
Valio Lohkoperunat
HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.