Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

9-Viljan Leipä

Tämä listaus on arkistoitu, koska tuote tai ruoka on vanhentunut tai sitä ei ole enää saatavilla. Löydät ajan tasalla olevan vaihtoehdon katsomalla samankaltaisia ruokia alla olevista linkeistä.
Ravintosisältö
Annoskoko
15cm (90 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
967 kJ
12%
231 kcal
Rasvaa
2,10g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
4,10g
5%
Kuitua
6,7g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 11 maalis 18 04.31 ap.
12%
GDA:sta*
(231 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (20%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
231
Rasva
2,1g
Hh
39g
Prot
11g
Kohteessa 15cm (90 g) on 231 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 71% hh, 20% prot.

Lisää Subway tuotteita:

Ham Salad
White Pop Dots (x2)
Veggie Delite Sub
Chicken Fajita Wrap
Steak & Cheese Sub
  Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Ruisleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

Viimeksi syödyt ruoat:

Subway Gluten Free Bread
K-Menu Maalaisviipaleet
Salonen Pehmosämpylä Kaura
Vaasan Isopaahto Täyshyvä
Fazer Herkkurieskanen
Subway Wheat Bread


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.