Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sunnuntai

Karkea Täysjyväruisjauho

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1213 kJ
15%
290 kcal
Rasvaa
2,30g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
57,00g
22%
Sokereita
1,30g
1%
Kuitua
20,0g
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 kesä 15 01.53 ip.
14%
GDA:sta*
(290 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (79%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
290
Rasva
2,3g
Hh
57g
Prot
10g
Kohteessa 100 g on 290 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 79% hh, 14% prot.

Luokkaan Sunnuntai ja Jauhot liittyvät:

Hieno Täysjyväruisjauho
Täysjyvävehnäjauho
Täysjyväruisjauho
Rouheinen Sämpyläjauho
Erikoisvehnäjauho
Täysjyväohrajauho
  Näytä lisää tuotteita: Sunnuntai Jauhot

Luokkaan Sunnuntai ja Leipä liittyvät:

Gluteeniton Sämpylä
Kaura-Porkkanasämpylä

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauhot:

Täysjyvävehnäjauhot
Valkoiset Jauhot
Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin)
  Näytä lisää kohteen Jauhot ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä
Oululainen Reissumies Eväsleipä Kaura Kana-Teriyaki
Fazer Kiireetön Myslileipä
Hannun Gluteeniton Patonki
Oululainen Reissumies Tosi Tumma Kaura
Elonen Kaurakorppu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.