Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vegyu

Rouheinen Ruis-Spelttipuuro

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
301 kJ
4%
72 kcal
Rasvaa
0,70g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
1,10g
1%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
2,20g
4%
Suola
1,40g
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 loka 18 02.11 ip.
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (78%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
0,7g
Hh
13g
Prot
2,2g
Kohteessa 100 g on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 77% hh, 13% prot.

Luokkaan Vegyu ja Kaurahiutale liittyvät:

Rouheinen Kaurapuuro
Kasvistasku

Lisää Vegyu tuotteita:

Punajuurisalaatti
Peruna-Vuohenjuustopihvi
Punajuuriburgerpihvi
Porkkanainkiväärikeitto
Palsternakka-Lehtikaalikeitto
  Näytä kaikki tuotemerkin Vegyu tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro
Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllykivi Pikakaurahiutale + Kauralese
Myllyn Paras Annos Kaurapuuro Kuningatar
Elovena Gluteeniton Annospikapuuro
Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro Ananas-Vadelma
Viljatuote Gluteeniton Kaurahiutale
Sunnuntai Kaurainen Lettu- ja Vohvelijauhe


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.