Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (320 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2075 kJ
25%
496 kcal
Rasvaa
27,00g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,300g
37%
Hiilihydraatit
45,00g
17%
Sokereita
7,60g
8%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
17,00g
34%
Suola
8,00g
133%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 marras 19 08.16 ip.
25%
GDA:sta*
(496 cal)
25% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
496
Rasva
27g
Hh
45g
Prot
17g
Kohteessa 1 annos (320 g) on 496 kaloria
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 37% hh, 14% prot.

Luokkaan Via ja Kala liittyvät:

Bouillabaisse Ranskalainen Kalakeitto

Lisää Via tuotteita:

Jauheliha-Pepperonikeitto
Kermainen Aasialainen Kanakeitto
Wokkikasvikset
Greek Feta Pasta
Kermainen Feta-Kurpitsapasta
  Näytä kaikki tuotemerkin Via tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Paistettu Kala
Tilapia
Grillattu Kala
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
Apetit Lohipyörykkä
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
Hyvä Apaja Saariston Kalapyörykät


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.