Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm)

Banaanit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
376 kJ
4%
90 kcal
Rasvaa
0,33g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,113g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,032g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,074g
Hiilihydraatit
23,07g
9%
Sokereita
12,35g
14%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
1,1g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
362mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Banaanit Banaanit Banaanit
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
0,33g
Hh
23,07g
Prot
1,1g
Kohteessa Banaanit (1 pieni) on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni (pituus alle 15 cm) 72
100 g 89
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm) 90
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) 105
1 iso (pituus 20 - 22,5 cm) 121
1 erittäin suuri (23 cm tai pidempi) 135

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Appelsiinit
Vadelmat
Mansikat
Persikat
Omenat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Banaani

Katso myös:

Chiquita Banaani
Banaani
Skyr Mansikka-Banaani Juoma
Valio Banaani Jogurtti
Skyr Mustaherukka-Banaani
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Luomu Smoothie Päärynä-Luumu
Lidl Kuivattu Mango
Alesto Soft Aprikosen
Semper Oat Bowl Kaura, Mango & Kookos
Tuorekset Naposteluhedelmät
Piltti Iso Välipala Omena Mustikka Karhunvatukka Vadelma


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.