Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 erittäin suuri (23 cm tai pidempi)

Banaanit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 erittäin suuri (23 cm tai pidempi)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
566 kJ
7%
135 kcal
Rasvaa
0,5g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,17g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,049g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,111g
Hiilihydraatit
34,72g
13%
Sokereita
18,59g
21%
Kuitua
4g
Proteiinia
1,66g
3%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
544mg
27%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
7%
GDA:sta*
(135 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Banaanit Banaanit Banaanit
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
135
Rasva
0,5g
Hh
34,72g
Prot
1,66g
Kohteessa Banaanit (1 erittäin suuri) on 135 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni (pituus alle 15 cm) 72
100 g 89
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm) 90
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) 105
1 iso (pituus 20 - 22,5 cm) 121
1 erittäin suuri (23 cm tai pidempi) 135

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Persikat
Vadelmat
Appelsiinit
Omenat
Mansikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Banaani

Katso myös:

Chiquita Banaani
Banaani
Skyr Mansikka-Banaani Juoma
Valio Banaani Jogurtti
Skyr Mustaherukka-Banaani
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mehustamo Bestikset Smoothie
Skyr Banana Toffee
3 Kaveria Maapähkinä & Banaani Jäätelöpuikko
Valio Profeel Banaanitoffee
Munax Pure Snack Banana
Pirkka Banaani & Valkosuklaa Proteiinipatukka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.