| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 10 kokonaisen pähkinän annos
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 10 kokonaisen pähkinän annos
Energiaa
363 kJ
4%
87 kcal
Rasvaa
6,57g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,166g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,566g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,176g
Hiilihydraatit
6g
2%
Sokereita
2,53g
3%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
2,32g
5%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
88mg
4%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (26%)
Rasvaa (64%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
87
|
|
Rasva
6,57g
|
|
Hh
6g
|
|
Prot
2,32g
|
|
Kohteessa Hunajapaahdetut Cashewpähkinät (1 10 kokonaisen pähkinän annos) on 87 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 26% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
