| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kokonaiset jyvät
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kokonaiset jyvät
Energiaa
3525 kJ
42%
842 kcal
Rasvaa
73,4g
105%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,64g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
46,816g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
17,478g
Hiilihydraatit
28,91g
11%
Sokereita
7,19g
8%
Kuitua
15,1g
Proteiinia
31,81g
64%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
996mg
50%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (73%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
842
|
|
Rasva
73,4g
|
|
Hh
28,91g
|
|
Prot
31,81g
|
|
Kohteessa Kaltatut Mantelit (1 kuppi, kokonaiset jyvät) on 842 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 13% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Mantelit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
