| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (85 g)
Energiaa
843 kJ
10%
201 kcal
Rasvaa
11,47g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,195g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,501g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,503g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,01g
46%
Suola
0,86g
14%
Kolesterolia
74mg
Kalium
188mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
201
|
|
Rasva
11,47g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
23,01g
|
|
Kohteessa Kananjauheliha (1 annos) on 201 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen) |
19 |
|
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) |
36 |
|
1 kuutiotuuma, paistettu |
38 |
|
1 unssi, paistettu |
66 |
|
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) |
114 |
|
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) |
142 |
|
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) |
190 |
|
1 annos (85 g) |
201 |
|
100 g |
237 |
|
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) |
273 |
|
1 kuppi, valmistettuna |
301 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kananjauheliha:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
