Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)

Kananjauheliha

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
793 kJ
9%
190 kcal
Rasvaa
10,79g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,007g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,236g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,356g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
21,66g
43%
Suola
0,81g
13%
Kolesterolia
70mg
Kalium
177mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (47%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
10,79g
Hh
0g
Prot
21,66g
Kohteessa Kananjauheliha (1 iso pihvi) on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen) 19
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 36
1 kuutiotuuma, paistettu 38
1 unssi, paistettu 66
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 114
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 142
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 190
1 annos (85 g) 201
100 g 237
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 273
1 kuppi, valmistettuna 301

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananjauheliha:

Leivitetty Kanapihvi tai -Filee
Leivitetty Kanapihvi Juustolla
  Näytä lisää kohteen Kananjauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
Kana
Kanankoipi
Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kotimaista Kananjauheliha
Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha
Atria Parempi Kanan Fileejauheliha
Kariniemen Naughty BRGR Kanaburgerpihvi
Kariniemen Kanakorma
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Parempi Kanan Fileejauheliha
Kariniemen Kananpojan Kreikkalainen Varras
Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha
Kariniemen Kananpojan Herkkumaksamakkara
Kariniemen Naughty BRGR Kanaburgerpihvi
Kotimaista Kananjauheliha


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.