Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
975 kJ
12%
233 kcal
Rasvaa
13,3g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,538g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,662g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,769g
Hiilihydraatit
17,76g
7%
Sokereita
-
Proteiinia
10,69g
21%
Suola
1,38g
23%
Kolesterolia
199mg
Kalium
129mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
12%
GDA:sta*
(233 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (31%)
 
Rasvaa (51%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
233
Rasva
13,3g
Hh
17,76g
Prot
10,69g
Kohteessa Kananmuna- ja Juustovoileivät (100 g) on 233 kaloria
Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 30% hh, 18% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 66
100 g 233
1 voileipä 340

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:

Kanavoileipä Levitteellä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Juustovoileipä
Kalkkunavoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Naudanpaahtopaistivoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:

Kaurahiutale
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kananmuna
Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Kananmuna
Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Finax Granola Jordgubb & Smak Av Fläder
Myllärin Granola
Pirkka Maitokaakaojuoma
Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa
Snellman Tosi Murea Chilikana
Schär Gluten Free Fruit Mysli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.