Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
264 kJ
3%
63 kcal
Rasvaa
1g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,16g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,32g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,38g
Hiilihydraatit
10,8g
4%
Sokereita
0,24g
0%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
2,6g
5%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
56mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(63 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
63
Rasva
1g
Hh
10,8g
Prot
2,6g
Kohteessa Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita) (100 g) on 63 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 69% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 9
1 unssi 18
100 g 63
1 kuppi 147

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Monijyväkaurapuuro
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Vilja
Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
Kermainen Tomaattikeitto (Valmistettu Maitoon)
Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Alku Annosmysli Vadelmainen Kaakaogranola
Myllärin Gluteeniton Kaurapuuro Paahdettu Pellavansiemen
Elovena Kauramuru
Nalle Täysjyvävehnähiutale
Kellogg's Strawberry, Apple & Carrot
Myllyn Paras Porkkanalettujauho


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.