Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
264 kJ
3%
63 kcal
Rasvaa
1g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,16g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,32g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,38g
Hiilihydraatit
10,8g
4%
Sokereita
0,24g
0%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
2,6g
5%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
56mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(63 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
63
Rasva
1g
Hh
10,8g
Prot
2,6g
Kohteessa Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita) (100 g) on 63 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 69% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 9
1 unssi 18
100 g 63
1 kuppi 147

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Lesehiutaleet
Maissihiutaleet
Vilja
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Luomu Kaurahiutale
Kotimaista Luomu Pikakaurahiutale
Elovena Gluteeniton Annospikapuuro
Kotimaista Valkosuklaa-Mustikka Annospikapuuro
Myllyn Paras Angry Birds Hatchlings Kaura-Riisipuuro
Fazer Alku Kaurainen Siemenmysli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.