| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
402 kJ
5%
96 kcal
Rasvaa
2,65g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,791g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,072g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,623g
Hiilihydraatit
15,58g
6%
Sokereita
2,34g
3%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
2,77g
6%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
3mg
Kalium
356mg
18%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (64%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
96
|
|
Rasva
2,65g
|
|
Hh
15,58g
|
|
Prot
2,77g
|
|
Kohteessa Kermaperuna (100 g) on 96 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 64% hh, 11% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
