| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (200 g)
Energiaa
1752 kJ
21%
419 kcal
Rasvaa
10,74g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,872g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,093g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,86g
Hiilihydraatit
58,95g
23%
Sokereita
1,1g
1%
Kuitua
4,7g
Proteiinia
20,29g
41%
Suola
3,75g
62%
Kolesterolia
37mg
Kalium
379mg
19%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 03.11 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (57%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
419
|
|
Rasva
10,74g
|
|
Hh
58,95g
|
|
Prot
20,29g
|
|
Kohteessa Kinkkusämpylä (1 annos) on 419 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 57% hh, 20% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapyörykät:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Kinkkusämpylä. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
