Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
680 kJ
8%
162 kcal
Rasvaa
14,08g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,972g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,318g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,173g
Hiilihydraatit
6,65g
3%
Sokereita
0,09g
0%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
5,03g
10%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
133mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
8%
GDA:sta*
(162 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (73%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
162
Rasva
14,08g
Hh
6,65g
Prot
5,03g
Kohteessa Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu) (1 unssi) on 162 kaloria
Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 15% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 52
1 unssi 162
100 g 573
1 kuppi 825

Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet:

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Pellavansiemenet
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Katso myös:

Kuivattu Viikuna
Kuivattu Aprikoosi
Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty)
Kuivattu Luumu
Kuivattu Kookospähkinä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rawsom Coconut Oil
Risenta Kuorittu Seesaminsiemen
Grefinn Voimamix Marja- ja Siemensekoitus
GoGreen Hampunsiemen
Superlife Organic Chunky Breakfast Topping
Rainbow Kaurasiemennäkkileipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.