| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lb
Energiaa
512 kJ
6%
122 kcal
Rasvaa
0,45g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,059g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,032g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,218g
Hiilihydraatit
27,67g
11%
Sokereita
10,3g
11%
Kuitua
14,1g
Proteiinia
9,07g
18%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1043mg
52%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
122
|
|
Rasva
0,45g
|
|
Hh
27,67g
|
|
Prot
9,07g
|
|
Kohteessa Kurttukaali (1 lb) on 122 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 73% hh, 24% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaali:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
