| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (110 g)
Energiaa
507 kJ
6%
121 kcal
Rasvaa
4,55g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,879g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,815g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,19g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
18,71g
37%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
69mg
Kalium
322mg
16%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 10.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (35%)
Proteiinia (65%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
121
|
|
Rasva
4,55g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
18,71g
|
|
Kohteessa Lahna (1 annos) on 121 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 0% hh, 65% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Lahna. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
