Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1017 kJ
12%
243 kcal
Rasvaa
17,92g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,29g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,78g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,64g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
19g
38%
Suola
0,13g
2%
Kolesterolia
67mg
Kalium
295mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
12%
GDA:sta*
(243 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (68%)
 
Proteiinia (32%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
243
Rasva
17,92g
Hh
0g
Prot
19g
Kohteessa Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa) (100 g) on 243 kaloria
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 0% hh, 32% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 69
100 g 243
1 pihvi, ei hävikkiä (saadaan raa'asta pihvistä, jossa hävikki, paino 261 g) 578
1 lb 1102

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Paahdettu Naudanliha
Suolaliha (Nauta)
Naudanlihapihvi
Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
Naudan Etuselkä (Yläosa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tamminen Kypsä Nautapekoni
Tamminen Naudan Jauhettu Maksa
Atria Murea & Nopea Kebab Nauta
HK Pizza Top Bolognese
Korpela Meksikolainen Lihapata
Amarillo Fresh Mex Steak


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.