Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1017 kJ
12%
243 kcal
Rasvaa
17,92g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,29g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,78g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,64g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
19g
38%
Suola
0,13g
2%
Kolesterolia
67mg
Kalium
295mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
12%
GDA:sta*
(243 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (68%)
 
Proteiinia (32%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
243
Rasva
17,92g
Hh
0g
Prot
19g
Kohteessa Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa) (100 g) on 243 kaloria
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 0% hh, 32% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 69
100 g 243
1 pihvi, ei hävikkiä (saadaan raa'asta pihvistä, jossa hävikki, paino 261 g) 578
1 lb 1102

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanjauheliha
Suolaliha (Nauta)
Naudanliha
Naudanlihapihvi
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
Naudan Etuselkä (Yläosa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kivikylän Kotipalvaamo Savuhärkä
Görans Nauta-Kana Kebablastu
Tamminen Naudan Entrecotepala
Grillimaisteri Naudan Flanksteak
Sodexo Naudanlihakuutio
Fazer Amica Maksaleike Ja Sipuli-Pekonihöystöä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.