| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
931 kJ
11%
223 kcal
Rasvaa
5,14g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,618g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,395g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,643g
Hiilihydraatit
35,4g
14%
Sokereita
12,59g
14%
Kuitua
2g
Proteiinia
11,61g
23%
Suola
1,29g
21%
Kolesterolia
16mg
Kalium
467mg
23%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 01.20 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (60%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
223
|
|
Rasva
5,14g
|
|
Hh
35,4g
|
|
Prot
11,61g
|
|
Kohteessa Ohrapuuro (1 kuppi) on 223 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 60% hh, 20% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Ohrapuuro. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
