| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 ohukainen (25 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 ohukainen (25 cm halkaisija)
Energiaa
956 kJ
11%
228 kcal
Rasvaa
11,3g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,149g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,52g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,583g
Hiilihydraatit
22,09g
8%
Sokereita
4,95g
5%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
8,94g
18%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
159mg
Kalium
162mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (39%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
228
|
|
Rasva
11,3g
|
|
Hh
22,09g
|
|
Prot
8,94g
|
|
Kohteessa Ohukainen (Pelkästään) (1 ) on 228 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 39% hh, 16% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
