| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 filee
Energiaa
473 kJ
6%
113 kcal
Rasvaa
2,85g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,733g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,83g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,862g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,5g
41%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
74mg
Kalium
451mg
23%
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 10.30 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (24%)
Proteiinia (76%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
113
|
|
Rasva
2,85g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
20,5g
|
|
Kohteessa Pangasius (1 filee) on 113 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 0% hh, 76% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Pangasius. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
