Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pehmeäksi Keitetty Kananmuna

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen
annosta kohti
% RI*
Energiaa
284 kJ
3%
68 kcal
Rasvaa
4,65g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,432g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,787g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,62g
Hiilihydraatit
0,49g
0%
Sokereita
0,49g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,51g
11%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
186mg
Kalium
55mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 10.58 ip.
3%
GDA:sta*
(68 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (64%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
68
Rasva
4,65g
Hh
0,49g
Prot
5,51g
Kohteessa Pehmeäksi Keitetty Kananmuna (1 keskikokoinen) on 68 kaloria
Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 3% hh, 33% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 44
1 pieni 57
1 keskikokoinen 68
1 iso 77
1 annos (50 g) 77
1 erittäin suuri 90
1 suuri 100
100 g 154
1 kuppi 210

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananmunat (kovaksi keitetyt):

Keitetty Kananmuna
  Näytä lisää kohteen Kananmunat (kovaksi keitetyt) ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Munanvalkuainen
Kananmuna
Munakokkeli
Uppomuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös:

Kananmuna (Kokonainen)
Kananrinta (Paahdettu)
Kananmuna (Kovaksi Keitetty)
Kanan Reisikoipi (Paahdettu)
Kananmuna- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Vapaan Kanan Munia
Kultamuna Virike
Pirkka Kananmuna Luomu
Kultamuna Kananmunan Valkuainen
Kot-Kot Kotimaiset Vapaan Kanan Munat
K-Menu Kananmuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.