Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1699 kJ
20%
406 kcal
Rasvaa
17,5g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,604g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,132g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,637g
Hiilihydraatit
51,23g
20%
Sokereita
1,05g
1%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
10,24g
20%
Natrium
450mg
Kolesterolia
3mg
Kalium
102mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
20%
GDA:sta*
(406 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
406
Rasva
17,5g
Hh
51,23g
Prot
10,24g
Kohteessa Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa (100 g) on 406 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 51% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 15
1 unssi 115
1 pieni pala tai viipale 158
1 keskikokoinen pala tai siivu 191
1 annos (47 g) 191
1 pala tai viipale 191
1 iso pala tai siivu 219
1 focaccia siivu 231
100 g 406

Samankaltaiset kohteet luokasta Valkosipulileipä:

Paahdettu Valkosipulileipä
Valkosipulileipä
  Näytä lisää kohteen Valkosipulileipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Focaccia:

Italialainen Focaccia Rieska
  Näytä lisää kohteen Focaccia ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Patongit

Katso myös:

Pehmeät Leipätikut
Leipätikut
Pehmeät Pretzelit
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Suklaakeksit (Pehmeät)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mr. Panini Paahtopaistipanini
Maitre Jean Pierre Garlic Baguettes
Leipomo Rosten Crusta Tumma Monivilja Baguette
Chef Lunden Kinkkupanini
Tesco Free From Garlic Baguette
Café Picnic Tomaatti-Guacamolepatonki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.