Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 lehti

Pinaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 lehti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
10 kJ
0%
2 kcal
Rasvaa
0,04g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,006g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,001g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,016g
Hiilihydraatit
0,36g
0%
Sokereita
0,04g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
0,29g
1%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
56mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
< 1%
GDA:sta*
(2 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (49%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (39%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
2
Rasva
0,04g
Hh
0,36g
Prot
0,29g
Kohteessa Pinaatti (1 lehti) on 2 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 49% hh, 39% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 lehti 2
1 unssi 7
1 kuppi 7
100 g 23
1 pakkaus (285 g) 65
1 nippu 78
1 lb 104

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:

Pinaatti (Kypsennetty)
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
  Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
Sipulit
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Luomu Babypinaatti
Pirkka Pakastepinaatti
Rainbow Pinaatti
Apetit Pinaatti
Freshona Pinaatti Pakaste
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE
Tuorekset Grillikasvikset
Mestari Forsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa Ja Juureksia
Komero Ateriakippo Tofu
Kotimaista Suomalainen Naposteluporkkana
Tuorekset Perhekasvikset


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.