| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1507 kJ
18%
360 kcal
Rasvaa
1,62g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,221g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,405g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,699g
Hiilihydraatit
76,45g
29%
Sokereita
0,63g
1%
Kuitua
7,3g
Proteiinia
8,34g
17%
Suola
0,45g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
159mg
8%
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 10.58 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (87%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
360
|
|
Rasva
1,62g
|
|
Hh
76,45g
|
|
Prot
8,34g
|
|
Kohteessa Polenta (Paistettu) (1 kuppi) on 360 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 86% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Polenta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
