| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
Energiaa
857 kJ
10%
205 kcal
Rasvaa
0,92g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,126g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,231g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,397g
Hiilihydraatit
43,45g
17%
Sokereita
0,36g
0%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
4,74g
9%
Suola
0,58g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
91mg
5%
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 10.58 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (87%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
205
|
|
Rasva
0,92g
|
|
Hh
43,45g
|
|
Prot
4,74g
|
|
Kohteessa Polenta (Paistettu tai Keitetty) (1 kuppi, valmistettuna) on 205 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 86% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Polenta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
