| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
Energiaa
3327 kJ
40%
795 kcal
Rasvaa
3,59g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,489g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,895g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,542g
Hiilihydraatit
168,74g
65%
Sokereita
1,39g
2%
Kuitua
16,1g
Proteiinia
18,42g
37%
Suola
2,24g
37%
Kolesterolia
0mg
Kalium
352mg
18%
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 10.58 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (87%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
795
|
|
Rasva
3,59g
|
|
Hh
168,74g
|
|
Prot
18,42g
|
|
Kohteessa Polenta (Paistettu tai Keitetty) (1 kuppi, kuiva, valmistettuna) on 795 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 86% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Polenta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
