Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (160 g)
Energiaa
571 kJ
7%
137 kcal
Rasvaa
0,62g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,084g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,154g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,265g
Hiilihydraatit
28,97g
11%
Sokereita
0,24g
0%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
3,16g
6%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
60mg
3%
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 10.58 ip.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (87%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
137
|
|
Rasva
0,62g
|
|
Hh
28,97g
|
|
Prot
3,16g
|
Kohteessa Polenta (Paistettu tai Keitetty) (1 annos) on 137 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 86% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Polenta:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.