Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala
annosta kohti
% RI*
Energiaa
177 kJ
2%
42 kcal
Rasvaa
2,25g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,338g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,021g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,735g
Hiilihydraatit
3,6g
1%
Sokereita
0,42g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
1,88g
4%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
5mg
Kalium
37mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (34%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
42
Rasva
2,25g
Hh
3,6g
Prot
1,88g
Kohteessa Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty) (1 pala) on 42 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 34% hh, 18% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 42
1 pihvi tai filee (10 cm x 5 cm x 1,25 cm) 142
1 annos (57 g) 142
100 g 249

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Grillattu Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Peruna
Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
Kana (Leivitetty ja Paistettu)
Leivitetty Kala
Salami (Kuiva tai Kova)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Ruoka Tonnikalapasta Uunissa
Fazer Amica Kylmäsavukirjolohikiusaus
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
Nixe Tonnikalaa Palana Vedessä
Kalaneuvos Kirjolohi Filepala, Miedosti Suolattu
Disas Aura Savulohi Fileepala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.